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Grafico e cucciolo di Rapty
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Rimedi naturali: prevenire l’ictus con l’olio extravergine d’oliva
Grazie all'acido oleico e al suo effetto antiossidante e anti-ipertensivo, riduce il rischio di ictus del 41% negli anziani.
Uno studio francese lo dimostra.
L’olio extravergine d’oliva, oltre a essere buono, è anche un toccasana. E’ ricco di sostanze antiossidanti, tiene sotto controllo il colesterolo cattivo (Ldl) e la pressione arteriosa.
Diversi studi hanno dimostrato come sia un ottimo rimedio per prevenire l’osteoporosi, ma anche patologie a carico dell’apparato digerente (per esempio la colite ulcerosa). E non solo.
Una recente ricerca francese, pubblicata sulla rivista Neurology, ha infatti evidenziato come un consumo regolare di olio d’oliva riduca notevolmente il rischio di ictus nelle persone anziane.
I ricercatori dell’Università di Bordeaux hanno monitorato, per 5 anni, circa 8mila soggetti con un’ età media di 65 anni – maschi e femmine - senza episodi di ictus alle spalle. Il campione d’analisi è stato diviso in 3 gruppi in base al consumo d’olio d’oliva nella dieta: nullo, moderato, intensivo.
In questo modo, nel corso del lustro, i ricercatori sono riusciti a valutare in che modo la quantità di assunzione impattasse sulla salute dei soggetti in esame.
Dall’analisi dei dati raccolti è emerso che coloro che facevano abbondante uso di olio d’oliva – principalmente extravergine - vedevano ridurre il rischio di ictus del 41% rispetto ai soggetti che non ne facevano uso.
Il merito andrebbe nell’acido oleico e al suo effetto anti-ipertensivo e antiossidante.
Fonte: Virgilio
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